Alkaline

Alcalin. Este un supliment alimentar formulat pe baza unor principii naturale care acționează în mod sinergic pentru a furniza organismului elemente nutritive favorabile menținerii rezervei minerale. Are proprietăți alcalinizante, antiinflamatorii, antioxidante și remineralizante.

Alkaline îmbunătățește rezervele de substanțe tampon prezente în organism și atenuează efectele dietei acide, menținând constant pH-ul sanguin. Conține în proporții echilibrate: săruri alcalinizante, vitamina C naturală din fructe de Acerola cu activitate antioxidantă și FOS capabile să acționeze ca prebiotice pentru a proteja flora intestinală. În domeniul estetic ajută la încetinirea procesului de îmbătrânire. În medicina sportivă util în prevenirea leziunilor datorate acidozei metabolice și producției crescute de acid lactic.

Un pliculeț de Alkaline este capabil să furnizeze aproximativ 1,9 g de fructooligozaharide (FOS), 750 mg de acerola (bogată în vitamina C) și 3,5 g de un amestec deosebit de echilibrat de substanțe alcaline, inclusiv citrat de potasiu, bicarbonat de potasiu, carbonat de calciu, citrat de magneziu.”

În ultimii ani, obiceiurile și comportamentele alimentare s-au schimbat în mare măsură, iar alături de un stil de viață extrem de sedentar există o dietă bazată pe un consum disproporționat de zaharuri simple și rafinate. Într-un stil de viață incorect, bazat pe diete sărace în nutrienți sau și bogate în substanțe acidifiante 1, pe o activitate fizică insuficientă, pe un antrenament excesiv (mai ales prea mult cardio, care contribuie la stres), pe un stres cronic, organismul nostru devine potențial mai acid și pentru a combate sau tampona această aciditate folosește minerale precum potasiul, sodiul, magneziul și calciul, eliminându-le din organe și oase. În special, deficitul de calciu predispune la diverse boli, cum ar fi: osteoporoza, pietrele la rinichi, cancerul, hipertensiunea, obezitatea și rezistența la insulină 2,3.

Citratul de magneziu este un mineral esențial din punct de vedere nutrițional, cu magneziu foarte biodisponibil. Ajută la creșterea nivelului de aport de magneziu și promovează sinteza proteinelor și sănătatea oaselor și a dinților, susține funcția musculară și are proprietăți antiacide. În estetică, magneziul ajută la încetinirea procesului de îmbătrânire, stimulând metabolismul celular și detoxifierea epidermei. Magneziul crește capacitatea celulelor noastre de a lupta împotriva atacurilor radicalilor liberi și de a preveni apariția ridurilor. De asemenea, previne inflamațiile, crește nivelul de acizi grași, responsabili pentru menținerea elasticității și reținerea umidității în piele.

Citratul de potasiu este o substanță salină incoloră, inodoră, ușor bazică. Potasiul ajută la buna funcționare a celulelor, a tensiunii arteriale, a mușchilor și a nervilor. Se absoarbe rapid atunci când este administrat pe cale orală și este excretat în urină. De asemenea, este util ca agent alcalinizant în tratamentul infecțiilor ușoare ale tractului urinar, cum ar fi cistita. Studiile arată că suplimentele de bicarbonat de potasiu și citrat de potasiu ajută la dizolvarea unor tipuri de pietre la rinichi.

Citrați. Dietele occidentale bogate în proteine animale determină o încărcătură acidă pe termen lung care, în ciuda corespondenței în creșterea excreției renale nete de acid, poate induce o stare cronică de acidemie. Acest efect apare, de asemenea, în timpul terapiilor nutriționale restrictive, ketogenice. Acest lucru poate avea efecte dăunătoare atât asupra rinichilor, cât și asupra oaselor, crescând riscul de apariție a calculilor de calciu în cazul primilor și ducând la dizolvarea chimică a sărurilor minerale alcaline în cazul celor din urmă. În timp ce s-a demonstrat că suplimentarea cu citrat alcalin reduce recurența pietrelor, efectele sale asupra turnover-ului osos au primit mai puțină atenție. Un studiu recent a arătat că suplimentarea cu o sare alcalină, cum ar fi citratul de potasiu, poate reduce resorbția osoasă, contracarând astfel potențialele efecte adverse cauzate de aciditatea cronică a dietelor bogate în proteine.

Bicarbonatul de potasiu. Nivelurile scăzute de potasiu din sânge pot cauza probleme de sănătate. Din acest motiv, suplimentarea cu bicarbonat de potasiu poate fi utilizată cu scopul de a crește nivelul de potasiu din sânge, evitând în același timp hipokaliemia. O dietă săracă în fructe și legume și mai bogată în cereale și proteine poate contribui la pierderea calciului din oase și din masa musculară, în special la persoanele cu vârsta de peste 50 de ani. Un studiu a arătat în acest sens că suplimentarea cu bicarbonat de potasiu ajută la încetinirea pierderii de calciu și de alte substanțe nutritive.

Carbonatul de calciu este sarea carbonică a calciului. Organismul are nevoie de calciu pentru a face să circule sângele, pentru a mișca mușchii și pentru a contribui la funcționarea normală a enzimelor digestive. Un aport alimentar adecvat de calciu, împreună cu un stil de viață activ din punct de vedere fizic, poate îmbunătăți calitatea și poate cantitatea vieții la populația vârstnică, cu un risc redus de osteoporoză. Potrivit datelor furnizate de Organizația Mondială a Sănătății (OMS), numărul persoanelor obeze la nivel mondial s-a dublat din 1980: în 2018, peste 1,9 miliarde de adulți erau supraponderali, dintre care peste 800 de milioane obezi. Ipoteza unei relații inverse între aportul de calciu și obezitate (mai exact greutatea corporală, creșterea în greutate și procentul de masă grasă) a fost discutată pe larg, iar mai multe studii din ultimii ani au asociat deficitul de aport de calciu din alimentație cu obezitatea și riscul cardio-metabolic rezultat. Calciul poate crește cantitatea de căldură produsă în corpul uman acționând direct asupra adipocitelor și, prin urmare, poate exercita o acțiune lipolitică capabilă să ardă grăsimile și să diminueze pofta de mâncare. Printre mecanismele descrise în fiziopatologia obezității și a comorbidităților sale, o mare importanță este acordată astăzi receptorului sensibil la calciu (CaSR), o proteină care reglează echilibrul calciului în diferite organe și pe care cercetările recente au pus-o din ce în ce mai mult în legătură cu obezitatea. Calciul se găsește, de asemenea, în piele, unde acționează ca regulator al schimbului celular și al producției de sebum. Pielea care nu a stocat suficient calciu poate apărea fragilă și subțire din cauza acumulării de celule moarte și a unei slabe reglări a producției celulare și uscată din cauza lipsei de sebum.

Acerola (Malpighia punicifolia L.) este o plantă originară din America Centrală, care s-a răspândit în America de Sud, inclusiv în Brazilia, datorită bunei sale adaptări la sol și la climă. Este importantă din punct de vedere nutrițional datorită nivelului foarte ridicat de vitamina C.

Pentru prima dată se propune și se comercializează un preparat bazat pe această combinație de plante și ingrediente active.

În timpul unei diete foarte hipocalorice, acidoza metabolică cu crize tipice de post, cum ar fi greață, vărsături, dureri de cap, dureri musculare, amețeli și apatie, apare aproape întotdeauna în primele zile. Această simptomatologie este ameliorată de aportul de minerale alcaline. Aportul de minerale alcalinizante este un ajutor semnificativ pentru siguranța regimurilor alimentare restrictive și a terapiilor nutriționale ketogenice.

Util și recomandat pentru:

• dietele hipocalorice
• dietă ketogenică
• stil de viață sedentar
• medicina sportivă, în prevenirea leziunilor și a antrenamentelor excesive 6
• prevenirea osteoporozei 7
• îmbunătățirea simptomelor pacienților care
• suferă de oboseală cronică
• boli dermatologice

1. Schwalfenberg, G. K. (2012). The alkaline diet: is there evidence that an alkaline pH diet benefits health?. Journal of environmental and public health, 2012.
2. Buclin, T., Cosma, M., Appenzeller, M., Jacquet, A. F., Decosterd, L. A., Biollaz, J., & Burckhardt, P. (2001). Diet acids and alkalis influence calcium retention in bone. Osteoporosis International, 12(6), 493-499.
3. Avenell, A., Bolland, M. J., Grey, A., & Reid, I. R. (2017). Further major uncorrected errors in National Osteoporosis Foundation meta-analyses of calcium and vitamin D supplementation in fracture prevention. Osteoporosis International, 28(2), 733-734.
4. Marangella, M., Di Stefano, M., Casalis, S., Berutti, S., D’Amelio, P., & Isaia, G. C. (2004). Effects of potassium citrate supplementation on bone metabolism. Calcified tissue international, 74(4), 330-335.
5. Dawson-Hughes, B., Harris, S. S., Palermo, N. J., Castaneda-Sceppa, C., Rasmussen, H. M., & Dallal, G. E. (2009). Treatment with potassium bicarbonate lowers calcium excretion and bone resorption in older men and women. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 94(1), 96-102.
6. Bishop, D. (2010). Dietary supplements and team-sport performance. Sports medicine, 40(12), 995-1017.
7. Tucker, K. L., Hannan, M. T., & Kiel, D. P. (2001). The acid-base hypothesis: diet and bone in the Framingham Osteoporosis Study. European journal of nutrition, 40(5), 231-237.